Berbagai Khasiat Jahe Serta Cara Sederhana Untuk Membuat Minuman Jahe

0
8
Khasiat Jahe
Khasiat Jahe

picolozine.com, Inilah beberapa Khasiat Jahe yang bisa didapatkan:

  1. Penghangat Tubuh
    Jahe yang telah dibersihkan sering diolah menjadi minuman seperti bandrek, sekoteng, dan wedang jahe. Minuman tersebut mampu membuat tubuh menjadi terasa hangat, terutama ketika cuaca yang dingin pada malam hari.
  2. Obat Perut kembung
    Ekstrak jahe yang berkhasiat bagi orang yang sering mengalami perut kembung dan nyeri akibat masuk angin. Dengan meminum sari jahe hangat maka, rasa sakit serta nyeri kembung bisa diatasi dengan cepat.
  3. Mengobati Memar dan Rematik
    Kandungan pada minyak jahe memberikan anti inflamasi, sehingga dapat digunakan untuk meredakan nyeri secara alami akibat benturan dan memar.
  4. Untuk melancarkan peredaran darah
    Khasiat Jahe juga untuk melancarkan peredaran darah. Gingerol yang terkandung pada jahe bersifat antikoagulan yang akan mencegah terjadinya penggumpalan darah.
  5. Mengobati jerawat
    Bedasarkan salah satu penelitian yang dilakukan di Universitas Maryland Medical Center. Jahe membantu dalam pencegahan timbulnya jerawat pada kulit wajah. Maka dianjurkan untuk mengkonsumsi jahe maksimal 4 gr/hari.
  6. Mengatasi morning sickness Ibu Hamil
    Jahe yang miliki khasiat dalam mengobati mual, perut kembung dan rasa ingin muntah pada pagi hari, termasuk pada wanita yang sedang hamil.

Agar mendapatkan manfaat jahe yang efektif, sebaiknya pilih jahe yang segar.

Inilah cara umum dalam membuat air mengandung Khasiat Jahe di rumah yang dapat dilakukan:

  • memarut 1,5 sendok teh jahe segar
  • Kemudian Rebus 4 gelas air
  • Masukkan jahe ke dalam air
  • Diamkaan jahe agar meresap selama sekitar 5-10 menit
  • Lalu, Saring airnya untuk memisahkan parutan jahe
  • Akhirnya, air jahe dapat diminum baik panas maupun dingin.

Apabila rasanya terlalu kuat, Anda boleh tambahkan madu atau perasan air lemon.

Pastikan anda mengkonsumsi jahe secukunya karena terdapat efek samping meminum jahe diantaranya,

  • Jahe bisa membuat sakit perut, perut kembung terasa panas, hingga mulas dan diare.¬†anda tidak dianjurkan untuk mengonsumsi lebih dari 4 gram jahe per hari.
  • Mengkonsumsi jahe dalam bentuk apa pun dikhawatirkan berbahaya jika sedang minum obat pengencer darah. Maka, konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
  • Hal ini juga berlaku bagi ibu hamil, sebaiknya tetap¬†konsultasikan dulu dengan dokter kandungan sebelum mengkonsumsi air jahe.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here