Lima Bahan Alami yang Bisa Jadi Obat Sakit Perut

0
22
obat sakit perut
Lima Bahan Alami yang Bisa Jadi Obat Sakit Perut

Picolozine.com, Jangan khawatir saat sakit perut, konsumsi obat sakit perut yang alami dan mudah ditemukan. Setiap orang pasti pernah mengalami sakit perut atau gangguan pencernaan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh makanan, minuman atau lainnya. Adapun sakit perut atau gangguan pencernaan dengan gejala mulas, mual, kembung, kentut, cegukan, dan bersendawa. Umumnya, sakit perut tidak termasuk kondisi medis serius. Sehingga Anda bisa mencoba mengatasinya dengan bahan alami yang mudah ditemukan.

Berikut lima bahan alami yang bisa jadi obat sakit perut.

1. Air Mineral

Perlu diketahui bahwa tubuh membutuhkan air untuk mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan serta minuman secara efisien. Dehidrasi bisa menyebabkan gangguan pencernaan dan menimbulkan sakit perut. Secara umum, Divisi Kesehatan dan Kedokteran (HMD) merekomendasikan perempuan harus minum sekitar 2,7 liter sehari dan pria harus minum 3,7 liter sehari.

2. Jahe

Jahe merupakan herbal alami yang banyak dijadikan obat salah satunya untuk urusan pencernaan. Jahe mengandung bahan gingerol dan shogaol yang dapat mempercepat kontraksi perut. Jahe juga mampu mengurangi mual, muntah dan diare. Cara penyajiannya juga cukup mudah, kalian hanya perlu merebus jahe dan kemudian air rebusannya dikonsumsi sebagai minuman. Kalian juga bisa mencapurkan dengan madu.

3. Cengkeh

Cengkeh mengandung zat yang bisa membantu mengurangi gas di lambung dan meningkatkan sekresi lambung. Cengkeh juga bisa membantu mengurangi rasa mual dan muntah. Seseorang yang sakit perut bisa mencoba mencampurkan 1 atau 2 sendok teh bubuk atau cengkeh bubuk dengan 1 sendok teh sekali sehari sebelum tidur.

 4. Kayu Manis

Kayu manis merupakan herbal yang mengandung beberapa antioksidan dan bisa membantu meringankan pencernaan, mengurangi risiko iritasi serta kerusakan pada saluran pencernaan. Beberapa antioksidan dalam kayu manis termasuk eugenol, cinnamaldehyde, linalool dan kamper. Zat lain dalam kayu manis bisa membantu mengurangi gas, kembung, kram dan sendawa. Semua kandungan itu juga bisa membantu menetralkan keasaman lambung untuk mengurangi mulas dan gangguan pencernaan.

5. Daun Mint

Daun mint memiliki kandungan mentol yang juga membantu mencegah muntah, diare, mengurangi kejang otot di usus dan menghilangkan rasa sakit. Para peneliti telah menemukan bahwa daun mint adalah pengobatan tradisional untuk gangguan pencernaan, gas dan diare di Iran, Pakistan dan juga India.

Itulah beberapa macam bahan alami yang mudah ditemukan tentunya. Selain itu kalian juga bisa mengonsumsinya dengan mudah dirumah. Tidak hanya itu, biaya yang dikeluarkan juga tentu tidak mahal. Dengan bahan-bahan alami yang disebutkan diatas mampu menjadi obat sakit perut yang ampuh.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here